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喝酸奶拉肚子是什么原因

时间:2020-08-13    点击:次    来源:不详    作者:佚名- 小+ 大

是不是有很多小伙伴跟百思特小编一样喜欢喝酸奶呢?酸奶真的特别好喝,早上喝一杯酸奶可以开启一天好胃口,但是有的小伙伴喝完酸奶之后出现拉肚子的情况,这是什么原因呢?大家跟随百思特小编一起去详细了解一下吧!

 

喝酸奶

 

喝酸奶拉肚子可能有以下几个方面原因:

 

一、酸奶当中含有乳酸菌,本身具有促进消化和刺激肠道蠕动的作用,如果肠胃比较敏感,容易导致拉肚子;

 

二、可能是酸奶中的添加成分所致,如果患者对牛奶和酸奶中添加的成分过敏,也可能出现腹泻、拉肚子的情况;

 

三、酸奶需要冷藏保存,如果患者本身脾胃虚寒,不能吃凉的东西,吃了凉的酸奶以后可能会拉肚子;

 

四、酸奶本身保存时间较短,容易过期,饮用过期酸奶可能会出现腹泻的症状,应当予以注意。

 

喝酸奶

 

喝酸奶有以下好处:

 

第一、能够治疗和预防便秘,酸奶含有大量促进胃肠道蠕动的益生菌,所以能够缓解肠道便秘的情况。

 

第二、喝酸奶能够有效的降低血液中的胆固醇,对于高血脂、高胆固醇的人来说长期喝酸奶是有一定好处的。

 

第三、酸奶中含的丰富的益生菌,能有效的抑制肠道内腐败的大肠杆菌,所以能够调节肠道的菌群。

 

第四、酸奶能够促进胃液的分泌,提高食欲,加强胃肠道的吸收和消化功能。

 

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